Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Mittagessen: Смешанные Орехи, Черная Смородина, Творог 5%, АТБ Банан. Abendessen: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой, Редис, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Пирог, Яготинский Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alenazolotyh's Gewichtsverlauf
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