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je ne lâche plus je ne lâche plus je ne lâche plus
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Oranges, Jus de Citron, Thé sans Sucre, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Formula 1. Mittagessen: Herbalife Formula 1, Endive, Auchan Oignons Blancs, Auchan Avocat, Ananas, Échalotes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf, Auchan Comté, Lidl Aiguillettes de Poulet. Abendessen: Pomme, Herbalife Pro 20 Select. Snacks/Sonstiges: Endive, Envia YAOURT NOIX de COCO, Auchan Avocat, Amandes. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 31 Minuten, Treppensteigen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 9 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ahcatan's Gewichtsverlauf
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