Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: 찐 또는 삶은 새우, 마카데미아 너트, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 당근볶음, 동원 참치 살코기, 풀무원 김밥김, 우엉조림, 시금치나물, 파김치, 오이 (껍질제거), 달걀, 바나나, 곤약밥, 양파, 연어, 간장. Mittagessen: 오이 (껍질제거), 후지 사과. Abendessen: 팽이버섯, 깻잎, 양파볶음, 김치볶음, 마늘구이, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질제거). mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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