Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 17,29g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 135,44g.
Frühstück: Putih Telur, Telur, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Kembang Kol, Wortel. Mittagessen: Tahu, Sawi, Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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will_fix's Gewichtsverlauf
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