Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
98,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Помидоры, Сметана 15%, Гуляш из Курицы, Ярмарка Нут Вареный, Борщ Мой. Abendessen: Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Рулет из Лаваша с Творогом, Каждый День Паштет из Гусиной Печени. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
damira04's Gewichtsverlauf
|