Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 90,99g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Coentro, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Quatá Ricota Fresca. Mittagessen: Quaker Aveia em Flocos, Heinz Ketchup, Bife a Milanesa, Leite Integral, Cenouras, Repolho, Feijoada. Abendessen: Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batavo Iogurte de Morango. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
janne2016's Gewichtsverlauf
|