Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 79,42g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 55,33g.
Frühstück: Икра, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Chikalab Pancake Protein Baking Mix, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Mittagessen: Мандарины, Куриное Филе Вареное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат из Пекинской Капусты. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат из Пекинской Капусты, Голец. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|