Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 10,72g | Kohlh: 80,08g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Mittagessen: Elma. Snacks/Sonstiges: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. mehr...
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1449 kcal
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Bewegung:
Stehen - 25 Minuten, Duschen - 35 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Samsung Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marin.giray's Gewichtsverlauf
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