Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 24,25g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Doğal Peynir, Zeytinyağı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dost Ayran, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ), Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leyna44's Gewichtsverlauf
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