Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 44,14g.
Frühstück: Kaanlar Yeşil Zeytin, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. mehr...
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57 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ayisha Alesgerova's Gewichtsverlauf
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