Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 33,25g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Лук, Болгарский Перец, Курица Вареная, Блины на Молоке, Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры, Картофель Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком, Орбит Жевательная Резинка без Сахара . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Марик_'s Gewichtsverlauf
|