Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
91 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Изюм Светлый, Просто Чернослив, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Виктория Камбала Жареная. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Любятово Печенье Лимон и Мята, Чай с Сахаром, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|