Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
124,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 89,65g | Eiw: 155,91g | Kohlh: 230,08g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Лук, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Abendessen: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Nestle Nuts, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|