Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 41,01g | Eiw: 137,86g | Kohlh: 89,49g.
Frühstück: 사과, 토마토, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 호박죽. Mittagessen: 구운계란, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Abendessen: 맛있닭 닭가슴살스테이크. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|