Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 69,81g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Жареный Картофель, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Лебедянь Молоко Масло Сливочное. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Печень Свиная. Abendessen: Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Коломенское Батон Нарезной, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Snacks/Sonstiges: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Магнит Баба Ромовая, Мёд, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|