larissaicha's Notizen, 15 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
52,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2020:
1363 kcal Fett: 36,12g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 195,56g.   Frühstück:  Pisang. Mittagessen:  Ikan Bandeng,  Nasi Putih. Abendessen:  Kimchi,  Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Snacks/Sonstiges: Nissin Gabin Milk, Energen Energen,  Gula Merah,  Ubi Goreng. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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