Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 130,78g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 維記 雪米糍(香芋), 紅肉火龍果, myprotein pancake mix. Abendessen: 冬瓜排骨湯. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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