Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Kacang Mete Sangrai Asin. Mittagessen: Saus Tomat, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Isi. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, ABC Saus Sambal , Ikan Gurame, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Chocolate, Kacang Mete Sangrai Asin. mehr...
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Verlust von 57,1 kg pro Woche
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Gema Sifaza's Gewichtsverlauf
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