Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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58 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 5,48g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 46,72g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тыква, Ашан Пекинская Капуста, Цветная Капуста (Замороженная), Здоровье Икра из Морских Водорослей, Сахалин Рыба Фарш Минтая. Abendessen: Ашан Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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