Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 56,79g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Mlekovita Камамбер, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Mlekovita Сыр Гауда , Алан Колбаса Московская, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Hortex VIP Mix, Гречка Отварная, Печень Говяжья, Редис. Abendessen: Свиная Отбивная, Борщ с Говядиной, Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Кулич Пасхальный, Чипсы из Лаваша. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаLeo's Gewichtsverlauf
|