Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2013
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121,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 251,54g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Rich Chocolate Mix. Mittagessen: Crazy Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Spaghetti. Abendessen: Refried Beans, Spanish Rice, Pork. Snacks/Sonstiges: Special K MultiGrain Oats & Honey Cereal, 2% Reduced Fat Milk, Nonfat Raspberry Yogurt. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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