Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 37,71g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мандарины, Орехи Макадамии, Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Салат из Помидоров, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Яичный Белок, Гороховый Суп. mehr...
|
|
1630 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, быстрая хотьба 7 км/ч - 20 Minuten, Körperpflege - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julsmor's Gewichtsverlauf
|