Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
102,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Уха из Семги, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Abendessen: Сметана , Капустный Салат, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Калина Малина Паштет из Куриной Печени. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|