Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Горчица, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Сметанный, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез, Смесь для Окрошки, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Букет Чувашии Квас Домашний. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Курабье, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Разрыхлитель Мой♡, Яйцо, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|