Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 210,31g.
Frühstück: Kwetiau, Milo Milo 3 In 1. Mittagessen: Jagung Rebus, Udang Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus, Telur Goreng, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Tomat Merah, Roti Goreng. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ellysliu's Gewichtsverlauf
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