Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 141,24g.
Frühstück: Hacendado Bebida de Avena , DIA Nueces Peladas, Mercadona Copos de Avena . Mittagessen: Felicia Pasta de Lentejas, Verduras Salteadas. Abendessen: Huevo Frito sin Grasa, Merluza, El Arbol Aguacate, Pimiento Rojo, Bonduelle Zanahoria Rallada, Cebollin, Lechuga de Hoja Roja, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fresa o Freson, Mandarinas. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
HIIT - 55 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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terremotodelnorte's Gewichtsverlauf
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