Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 24,10g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Delizie del Sole Semi di Chia, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Mittagessen: Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Cavolfiore Bianco . Abendessen: Feeling Ok Toast , Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva , Bulk Powders Psyllium Husk Powder , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Semi di Lino Dorato, Aziende Campobasso Farina di Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Lattughino. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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