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Prozentualer Fetteinteil ließ sich heute nicht ermitteln.
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75,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 94,10g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 147,82g.
Frühstück: Amaranday Popped Amaranth, Raspberries , Schapfen Mühle Leinsamen, Geschrotet, Gutes Land Joghurt 3,5%, Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar) . Mittagessen: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk). Abendessen: Mushroom Soup, Central Market Couscous Salad with Orange. Snacks/Sonstiges: Chicken Spread , Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), America's Choice Natural Almonds, Starbucks Latte Macchiato (Tall). mehr...
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184 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kate_GH's Gewichtsverlauf
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