Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 116,25g.
Frühstück: Печеночные Оладьи, Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Капуста, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Салат из Помидоров. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annkkkaa's Gewichtsverlauf
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