Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 64,71g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 183,39g.
Frühstück: Папа Может Финский Сервелат, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Бамбуковые Палочки , Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Мистраль Пшено Шлифованное, Milky Way Конфета. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: President Сыр Плавленый Сливочный, RIOBA Сливки 10%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Orion Чокопай, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|