Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 43,56g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 20%, Dr. Oetker Ванилин, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Огурцы Помидоры Мамин , МКС Чеддер, Barilla Макароны, Noyan Аджика, Мацони Марьянна, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: МКС Чеддер, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Яблоко Зеленое, Пятерочка Манго, Ананас. Snacks/Sonstiges: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Банан, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ofelya69's Gewichtsverlauf
|