Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 151,89g.
Mittagessen: Tahu Isi. Abendessen: Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nestle Susu Bear Brand, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng Kentang. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adzkasyifa's Gewichtsverlauf
|