Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 31,35g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Приготовленная Морковь, Салат Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Polvit Европейский Гарнир, Шампиньоны, Ларец Сыр Классический, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры Черри, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|