Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свиной Фарш (Приготовленный), Растительное Масло, Гречка Вареная. Abendessen: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курага. Snacks/Sonstiges: Финик, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BairaOsipova's Gewichtsverlauf
|