Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Zeytin, Doğal Peynir, Torku Frema, Ekşi Hamur Ekmek. Mittagessen: Kuru Hurma, Toz Biber, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Mantı, Ülker Metro. Abendessen: Toz Biber, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Bebeto Bears. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Apr 20 vom Mitglied: hatice-dogdu
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Teşekkürler ama hala istediğim kiloya ulaşabilmiş değilim
15 Apr 20 vom Mitglied: busra.sahin
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busra.sahin's Gewichtsverlauf
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