izaboubou's Notizen, 15 Apr 20

Bonjour à tous!
Après de nombreux régimes tendances, je reviens à l'essentiel!
Je pèse, je note, l'appli compte pour moi! c'est que du bonheur.
Voilà 10 jours que j'utilise cette appli, j'ai déjà perdu les kg du début du confinement !
Il ne me reste plus que quelques kg à perdre!!!

86,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2036 kcal

Fett: 96,99g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 191,05g.   Frühstück:  Huile Végétale de Colza,  Huile d'Olive,  Oeuf sur le Plat, Lidl Pain aux Noix , Carrefour Lait Demi Écrémé,  Miel,  Café Expresso. Mittagessen: Jean Hervé Sirop d'agave , Envia Yaourt à la Grecque ,  Baguette, Saint Albray Saint Albray, Auchan Rillettes de Saumon, Aldi Vinaigre Balsamique ,  Huile Végétale de Colza,  Salade Verte,  Betteraves,  Graines de Courge. Abendessen: Vergers Gourmands Compote Pomme Rhubarbe, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%,  Épinard,  Parmesan (Râpé), Auchan Emmental Râpé, Super U Lentilles Vertes Cuites,  Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Carrefour Lait Demi Écrémé ,  Miel,  Café Expresso. mehr...