Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1110 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 12,06g.
Frühstück: Happy Hen Farms Corp. Egg, Large AA, Spinach, Monterey Jack Cheese, Mushrooms. Mittagessen: Beasley's Smokehouse Smoked Sausage - Green Onion Links, Pork Cracklings, Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Low Fat American Cheese, Red Onions, Red Tomatoes, Lettuce, Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 28 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Carb Tracker for Gina's Gewichtsverlauf
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