Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 154,61g.
Mittagessen: Chef Aceite Maravilla, Papa, Sandía, Guiso Zapallo. Abendessen: Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Queque manzana avena yougurt, Philadelphia Queso Crema, Genasol Colageno Hidrolizado , Fuchs Pan Molde Integral, Queque manzana avena yougurt. Snacks/Sonstiges: Manzana, Chia, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Surlat Leche Descremada, Gourmet Cacao Amargo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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