Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral, Nescafé Tradición, Surlat Leche Descremada. Mittagessen: Aceite de Oliva, Papa, Budín de Zapallo Italiano. Abendessen: Manzana, Surlat Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Cacao Amargo, Chia. Snacks/Sonstiges: Voortman Galletas Chocolate sin Azúcar , Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Surlat Queso Gouda sin Lactosa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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