Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 127,63g.
Mittagessen: Sandía, Lechuga, Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Tomate, Pescado Frito. Abendessen: Manzana, Nutra Pharm Espirulina, Surlat Leche Descremada, Philadelphia Queso Crema, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Daily Gotas Stevia, Gourmet Cacao Amargo , Surlat Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Chia, Genasol Colageno Hidrolizado. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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