Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 259,40g.
Frühstück: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Abendessen: Etli Mantı, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Et. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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170 kcal
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Bewegung:
Fitify 15nisan - 21 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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