Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 132,86g | Kohlh: 89,42g.
Frühstück: Coca-Cola Cherry без Сахара, Банан, Кофе. Mittagessen: Яблоко, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рис Вареный, Grow Food Говядина с Пряным Тыквенным Соусом , Кофе. Abendessen: Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яичный Желток, Оливковое Масло, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Помидоры Черри, Чай, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|