Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 86,58g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 노브랜드 구운란, 퀘스트 퀘스트바 스모어. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 익힌 아스파라거스 (생야채), 방울 토마토, 차조밥, 단호박구이, 두부, 닭가슴살, 피그인더가든 유자오리엔탈드레싱, 대상 효소. Abendessen: 노브랜드 구운란, 대상 효소, 랩노쉬 마시는 식사 마일드 카카오. Snacks/Sonstiges: 즙쟁이 늙은호박즙, 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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soheej0218's Gewichtsverlauf
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