Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 197,18g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Kacang Kedelai, Garuda Kacang Telur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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