Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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111,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 110,10g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 255,44g.
Frühstück: Atria Saunapalvi, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä, Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Fazer Amica Kermakastike, Lammas, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Abendessen: Taffel Sips (30g), Kirjolohi, Lihamureke (Naudanliha). Snacks/Sonstiges: Valio Vaniljakastike, Kymppi Mämmi, Kakkutukku Toivon Toffeepalloset, Fazer Leipomo Omar Munkki. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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