Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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52 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Urap, Indomie Mi Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Udang Goreng, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Udang Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih, Urap. Abendessen: Urap, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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