Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Piña, Pan Dulce, Café, Jugo Verde. Mittagessen: Tortillas de Maíz. Abendessen: Longaniza, Patatas Cocidas, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Pan Dulce. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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misskalorie's Gewichtsverlauf
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