Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 39,86g | Eiw: 165,12g | Kohlh: 66,34g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Crisp Rye. Mittagessen: Краски лета Соте, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Abendessen: Краски лета Соте, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|