Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 120,13g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Манная Крупа. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ISKA Зелёные Оливки с Лососем, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Gold, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Abendessen: Авида Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Scitec Nutrition Casein Complex Белый Шоколад-Маракуйя. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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22021991's Gewichtsverlauf
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