Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 190,35g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Frappuccino. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Ragù, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Salsa di Soia, Gamberetto Cotti, Spaghetti di Riso (Cotti), Wasa Integrale, Guacamole. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Mandorle, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mirtilli, Kolios Yogurt Greco, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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antonella6811's Gewichtsverlauf
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